１０年ぶりぐらいに朝起きたら足がつっていたヽ(;´Д`)ノ
しかもその日は１日中痛みが引かず仕舞い、歳！？

いや、
僕の経験から言ってこれは・・・

睡眠不足が原因だなっ！

最近平均睡眠が３時間前後になってしまっている(;ﾟдﾟ)
１日が短いったらない！
何故人は睡眠をとらねばならんのだっ！
しかも年々起きていられる時間が短くなっていくような・・

だが、睡眠を甘く見ると身体に次々と異常が発生っ！

まず最初に前兆として、
①　物事が思い出せなくなる
②　ろれつが回らなくなる
③　イライラしやすくなる

これよ、これきたら要注意、だいぶ慢性寝不足が進行してきています。
で、次に筋肉の痙攣や足がつる等の肉体的症状。

これヤバイす。

そして異様な頭痛を伴いだしたら末期です、近いうちに倒れます、
動きたくても動けなくなります。

さながら
顔面ブロック使用後の石崎君、
もしくは
試合投入から２５分が経過してしまった三杉君が如く廃人状態になります。

無理は無能な証拠です。
みなさん無理の無い人生を！プ・ロ・○・ス♪